RISTON
Blogahduksia
Suomalaisen terveysliikunta-asahin ja Asahi Nordicin pääkouluttaja pohdiskelee juttuja.
Tule ja tutustu ajankohtaisiin aiheisiin ja ehkäpä välillä tulee vieraileviakin kirjoittajia.
RISTO Antero
Kesä on suomalaiselle ainutlaatuista aikaa. Valo lisääntyy, luonto on kauneimmillaan ja mahdollisuudet ulkona liikkumiseen ovat pa ...
RISTO Antero
Onko sinulla selkäkipuja? Aktiivinen liikunta hoitaa selkääsi. Selkä on luotu liikkumaan.
RISTO Antero
Muuttuuko liikkuminen ja miten se muuttuu iän myötä? Vai onko se jo jäänyt taakse kokonaan?
RISTO Antero
Vagushermomme on tärkeä osa hyvinvointiamme aina unen saannista stressin poistoon ja ruoansulatukseen. Pohditaan hiukan lisää sen hyötyjä.
RISTO Antero
Pohditaan hiukan tasapainon merkitystä sekä sen harjoittelua arjessa.
